❋ 5.1
Многие люди тренируются под музыку, чтобы поддерживать настрой и максимально концентрироваться на упражнениях. Однако, как выяснили финские ученые, эффект может быть противоположным.
Психология
# музыка
# тренировки
# физическая активность
# физические нагрузки
Музыка не всегда помогает человеку сконцентрироваться на выполнении физических упражнений / © Автор неизвестен, Unsplash
Множество исследований подтвердили, что музыка способна влиять на физическое и психологическое состояние человека. Согласно недавним научным работам, она позволяет пациентам быстрее восстановиться после операции, а также может значительно повысить или понизить продуктивность на рабочем месте.
