Работа в огороде или саду — это хорошая физическая нагрузка на открытом воздухе, приносящая пользу здоровью. Однако такая деятельность имеет и «эффект антидепрессанта».
Сообщество
# здоровье
# огород
# психическое здоровье
# сад
# стресс
# физическая нагрузка
© gpointstudio, magnific
Физические нагрузки сами по себе частично помогают справиться со стрессом. Но когда человек копается в земле, судя по всему, в дело вступает Mycobacterium vaccae.
